Möndlu-, döðlu- og engifersdrykkur

Þessi uppskrift kemur úr bók sem ég á sem heitir Healing Drinks og er hreint út sagt frábær. Möndlur eru algjör undraafurð en í möndlum leynist mikið kalk, E vítamín, magnesíum, B2 vítamín og margt fleira. Þær eru einnig próteinríkar. Bæði magnesium og E vítamín stuðla að heilbrigðu hjarta og æðarkerfi. Ég notaði sojamjólk í staðinn fyrir hrísmjólk en nota má hvoru tveggja eða jafnvel haframjólk, möndlumjólk eða það sem hentar ykkar þörfum best. Fyrir þá sem eru sérstaklega að styrkja beinin væri möndlumjólk góður kostur. Drykkurinn er bæði léttur og frískur og þeir sem hafa mjólkuróþol geta drukkið hann með góðri samvisku.

Athugið að þið þurfið blandara til að útbúa þessa uppskrift.