Morgun-sælgætis-kornið

Reglulega eru einhver gáfumenni sem taka saman lista yfir óhollustu morgunkornin. Ég segi gáfumenni því það þarf varla margar heilasellur til að vita að morgunkorn með chocolate, cookies eða sugar í nafninu, sé óhollt. Það er þessi "sjokk" stíll á fréttinni sem pirrar mig (og á svipuðum fréttum). Það að gefa barninu sínu (eða sjálfu sér) sælgæti í morgunmat er ekkert tengd gáfum svo sem heldur skynsemi. Skynsamt fólk gefur börnunum sínum ekki morgunkorn með tæp 12 grömm af sykri (meira en í kleinuhring) í einni skál (30 gr) og jafn miklu af salti og í kartöfluflögum.

Morgunkorn eins og Frosties og Cocoa Puffs og hvað þetta allt heitir á heima í sælgætisdeildinni og ég skil ekki hvers vegna leyfilegt er að auglýsa slíkt sem morgunkorn (og það fyrir börn). "Börnin borða ekkert annað, ef þau borða þetta ekki svelta þau" segja foreldrarnir.... a) börn borða annað ef þeim er kennt það frá upphafi b) börn borða ekkert annað ef þetta drasl er keypt og það er fyrir augunum á þeim c) börn borða (að megninu til) eins og fyrirmyndir þeirra..... Ef börn eru nógu svöng borða þau t.d. hafragraut með rúsínum, kanil og döðlum, það er á hreinu. Ef mamma og pabbi borða þennan morgunmat á hverjum morgni, borða börnin hann líka, það er á hreinu. Það er svo ótalmargt hægt að bjóða fjölskyldunni upp á í morgunmat sem þarf ekki að taka langan tíma í undirbúning. Það tekur t.d. 7 mínútur að sjóða hafragraut. Einnig má útbúa muesli (ósykurbætt eða heimatilbúið) og saxa ferska ávexti út á, rista gróft brauð með osti og hollri sultu, blanda smoothie með ávöxtum, haframjöli og hnetusmjöri og margt fleira. Möguleikarnir eru endalausir. Sykurbætt morgunkorn er fyrsta skrefið í átt að heilsufarsvandamálum síðar meir svo ekki sé talað um vandamál vegna tannskemmda.

Svo skilja foreldrarnir ekkert í því hvers vegna börnin eru með magapínu, pirruð, einbeitingarskort, alltaf þreytt og orkulaus o.fl....? Nei ég skil það bara ekki heldur!!!!!

Gleðifrétt dagsins er svo að McDonalds hverfur af landinu fljótlega en leiðindafréttir dagsins er að annar álíka staður tekur við....Það er svo sem enginn munur á kú.... og skí....