Verið velkomin á CafeSigrun.com!

Verið velkomin á CafeSigrun. Hér má finna fullt af hollum uppskriftum, sem innihalda ekki hvítt hveiti, ger eða hvítan sykur. Ég vona að þið njótið vel!

Vissir þú?

að spergilkál inniheldur efnið sulphoraphane sem vinnur á móti myndun krabbameinsfruma?

Uppáhalds morgunmaturinn minn

Uppskrift dagsins

Hrikalega hollt og heimatilbúið muesli fyrir utan að vera bæði ódýrara og betra en út úr búð (að mínu mati að minnsta kosti).

CafeSigrun mælir með

Detox þýðir eiginlega afeitrun. Ég myndi samt frekar kalla detox hreingerningu en svo að því sé haldið til haga, þá hreinsar...

Einstaklega bragðgóður og frískandi drykkur eftir hlaupin
  • Einstaklega bragðgóður og frískandi drykkur eftir hlaupin
  • Kókos- og ananasís
  • Ferskt og sumarlegt salat
  • Frískandi og fullur af C vítamíni
  • Ferskt og gott salat
  • Dásamlega hollt te
  • Bláberjasósa, sprengfull af hollustu
  • Járn- og vítamínríkt salat

CafeSigrun á Instagram Instagram Icon

Fræðsla

Grautur fyrir yngsta fólkið
Ég tók hér saman alls kyns fróðleik sem ætti að hjálpa til varðandi aldur, fæðusamsetningar, fæðuofnæmi og fleira þegar verið er að byrja að gefa ungbörnum fyrsta matinn. Það er sniðugt að kaupa góða bók með uppskriftum og nokkrar sem ég get bent á frá Annabel Karmel sem er eins konar gúrú í þessum málum sem og Sara Lewis (flettið þeim upp á Amazon). Uppskriftirnar eru héðan og þaðan (m.a. frá...